En blogg om neuroledarskap
Vad är du intresserad av?
Våra senaste blogginlägg
Vad är du intresserad av?
Våra senaste blogginlägg
Vem styr mina beteenden, jag eller situationen?
För att proaktivt välja våra beteenden från stund till stund behöver vi vara i nära kontakt med våra inre värden. Speciellt i svåra situationer där vi interagerar med andra människor.
Med blicken riktad mot din inre ö
Djupt inne i hjärnan finns nervkretsar som har en avgörande funktion för vårt känsloliv och för vårt välmående. Området kallas insula, vilket betyder ”ö” på latin.
Föreläsning: Allt du som ledare behöver veta om hjärnan för att engagera dina medarbetare
I sitt Teo Talk beskriver Eva Hamboldt det arbetssätt hon använder för att stärka ledares förmåga att möta mellanmänskliga behov på jobbet.
Jag tänker, alltså finns jag
Vill du skapa goda resultat och ett tryggt arbetsklimat? Skippa traditionell feedback och satsa istället på meningsfulla samtal. Där ligger fokus på relation istället för prestation.
Meningsfulla samtal – en modell för goda relationer på arbetsplatsen
Vill du skapa goda resultat och ett tryggt arbetsklimat? Skippa traditionell feedback och satsa istället på meningsfulla samtal. Där ligger fokus på relation istället för prestation.
Från kaos till kosmos
Ett inferno av känslor och tankar är människans eviga kval. Det verkar som att vi måste befinna oss i kaos för att hitta vägar mot ordning. Eva Hamboldt reflekterar kring 15 år av företagande – en resa som kretsar kring behovet av tillit och ett ärligt ledarskap.
Poddtips: Eva gästar HRnytt-podden
Eva gästar Hanna Bergfäldt i HRnytt-podden och berättar om sina insikter i boken ”Feedbackrevolutionen” och hur ditt företag kan omvärdera begreppet feedback när ni bygger ert kommunikationsklimat.
Komplexa perspektiv på framtiden
Hur långt framför oss rusar den tekniska utvecklingen? Innovation skapar fantastiska möjligheter, men verkar också tvinga oss att springa allt snabbare. Det borde vara möjligt att vända berättelsen och använda tekniken till vår fördel.
Försäkringskassan slår ett slag för meningsfulla samtal
Det är Sveriges tredje största myndighet, där fler än 800 chefer arbetar. Till sommaren kommer några av dessa ha gått en pilotträning om Meningsfulla samtal, en modell för dialog som främjar ömsesidighet och förtroende.
En övning i fullständig närvaro
Med ökad närvaro i våra samtal lägger vi grunden för relationer som bygger tillit för båda parter. Men förmågan att hålla denna typ av meningsfulla samtal kräver både fokus och självdistans – egenskaper som du kan öva upp.
Beteendeförändringens biokemiska formel
Vår förmåga att tänka och samarbeta har varit avgörande för människans framgång, men ibland ställer tankarna till det. Vårt språk gör ibland att vi fastnar i negativa tankemönster. Genom att odla hälsosamma tankemönster kan vi börja förändra våra beteenden.
Undvikandets sötsura natur
I jakten på att förstå och förändra vår personlighet har diskussionen om människans natur varit en central del av filosofiska och psykologiska samtal i århundraden. Det verkar som att förmågan att hantera obehag möjliggör personlig utveckling. Undvikande beteenden lockar oss, men ger sällan de långsiktiga resultat vi strävar efter.
Omfamna din inre tonåring (med en nypa reflektion)
Under tonåren är vår hjärna oerhört plastisk, kreativ och innovativ. När dessa styrkor flätas samman med den vuxna hjärnans förmåga att reflektera, kan vi påverka vår hjärnas utveckling. Hjärnan förändrar sig med våra upplevelser, därför kan vi utnyttja hjärnans neuroplasticitet för att må bättre.
Det är i rytmen det avgörs
Rytmen är en viktig komponent genom livet. Det finns god mening att finna en gemensam rytm och därmed uppnå synkronicitet – så att vi gemensamt kan verka för välmående och hållbarhet. Vad händer då när vi tappar rytmen med oss själva eller vår omgivning?
Det är som det är, och det är bra också
Reflektioner om acceptans – vad det egentligen är och varför det kan kännas så svårt? Kanske handlar det om vårt nedärvda behov av trygghet, en inneboende vägran att acceptera obehag. Möjligtvis kan vi hitta en kompromiss där alla våra motpoler får plats.
Kraften i ett generativt samtal
Generativa bilder är ord som inspirerar till nya idéer om hur man vill förändra sina beteenden. Det är en modell framtagen av professor Gervase Bushe, vilken bygger på att skapa motivation för förändring, som sedan kan skapas upp i större förändringsinitiativ.
Poddtips: Eva gästar Failpodden
Eva gästar Failpodden och svarar på frågor som: Varför skyr vi misslyckanden och vad är det som händer i kroppen? Kan vi programmera om hur vi reagerar och agerar på misslyckanden? In och lyssna!
Lider du av emailapné?
Du har säkert hört talas om sömnapné, ett andningsuppehåll i sömnen som ungefär 600 000 svenskar lider av. Nu har forskare upptäckt en annan form av omedvetet andningsuppehåll som leder till högt blodtryck, neurologiska störningar och autoimmuna sjukdomar.
Tillväxtparadoxen – och styrkan i den lilla gruppen
När organisationer är i en tillväxtfas utmanar man medarbetares allra mest grundläggande behov; samhörighet, förutsägbarhet och autonomi. Därför vill organisationer som växer snabbt gärna skapa förutsättningar för att verka i det lilla teamet.
För mig själv, men inte ensam
Eva står mitt i klivet över tröskeln till ännu en sommarledighet. ”En sak jag behöver göra då är att vara ensam. Att möta mig själv, reflektera över mig själv, och känna efter hur jag har det. Lite mer på djupet än jag förmår i vardagen.” Läs mer i månadens ledare.
Effektiva team har ett gemensamt syfte
En vanlig ingrediens när Lars-Johan coachar team eller ledningsgrupper är att bidra till att teamet enas kring sitt syfte. Varför man finns och ska samverka som grupp. Forskning på effektiva team visar nämligen att en av de viktigaste komponenterna är att teamet har ett gemensamt syfte.
Vem är du, just nu?
Vem är du, egentligen? Här berättar Eva om hur vår identitet påverkar vad vi anser att vi klarar av och hur viktigt det är med psykologisk flexibilitet för att snabbt kunna växla mellan våra “identiteter”.
Den mest utvecklande timmen på dagen
Den Gyllene Timmen skapar ett ramverk för hur du kan tänka och göra för att bygga en kultur inom dig själv – och som kan få spridningseffekter till andra. Det är en timme som kan främja din utveckling i en arbetskontext, men även i privata situationer.
En meningsfull del av något större
Läs Evas ledare i nyhetsbrevet för februari. ”Det har skavt i mig ett bra tag. Vissa dagar mer än andra, och jag kan inte längre förtränga det; låtsas som ingenting eller distrahera bort det. Det stirrar mig rakt i ansiktet: mitt behov av att bidra mer än jag gör.”
Har feedbacken spelat ut sin roll?
Eva intervjuas av VD-tidningen om vikten av meningsfulla samtal för att skapa goda relationer på arbetsplatsen. ”– Snarare riskerar feedback att skapa otrygga relationer och arbetsklimat präglade av stress, rädsla och skam.”
Poddtips: Eva gästar The Experience Designers Podcast
Eva gästar The Experience Designers Podcast och pratar om Feedbackrevolutionen och meningsfulla samtal med grymma Shani Persson. In och lyssna!
Luthersk strävan i fjärran fältslag – över liten hund
Lars-Johan berättar om några erfarenheter han gjort under de gångna storhelgerna på temat Vi och dom. ” Jag har upptäckt att om det som är annorlunda är alltför annorlunda, då ökar sannolikheten att jag backar, stänger ner och isolerar mig själv från situationen.”
Förändringsledning börjar med den inre resan
Förändringsledning handlar om att ta sig från nuläget till önskat läge. Istället för att använda tvång vill man skapa en positiv beteendeförändring, där individer, team och organisationer uppmuntras till förändring i en utvald riktning.
Vad är nyfikenhet?
Nyfikenhet är en av människans nio grundkänslor. Det är en positiv känsla som är motorn bakom människans utveckling, särskilt när vi är barn. I denna artikel förklarar vi varför nyfikenhet är så viktigt för vår utveckling.
Tack 2022 – Välkommen 2023!
Eva reflekterar över året som gått – för att hitta riktning framåt. Utmaningen är att kunna vara i äkta nyfikenhet på allt från roliga till utmanande situationer. Med en intention att lära, förstå och hitta djupare mening.
Mer julefrid med psykologisk flexibilitet
Snart närmar sig storhelgerna jul och nyår. En tid då många har förväntningar och önskemål. Modellen psykologisk flexibilitet beskriver ett antal områden du kan träna upp och applicera på situationer som innehåller stress, förväntningar och krav.
Från prestation till relation
Vi tenderar att bara köra på, utan tillräcklig återhämtning och ställtid. Och vi fastnar ofta i förväntningar på prestation, istället för att utforska hur vi kan bygga relationer där vi stöttar, avlastar och hjälper varandra. Att leverera tillsammans, snarare än prestera inför varandra.
Att omfamna olikhet
Vågar du omfamna olikheter? Den frågan ställer sig Lars-Johan efter att ha genomfört workshopen “När kulturer möts” hos en av våra kunder. Att våga lita på andra människors goda intention är utmanande. Och för att få alla i gruppen att lita på varandra behöver man arbeta med inkludering.
Vad är psykologisk trygghet?
Psykologisk trygghet handlar om att känna sig trygg nog i en grupp för att våga säga vad man tycker, ifrågasätta eller tycka annorlunda än gruppen. Man säger att psykologisk trygghet främjar både innovation och utveckling. Varför är det så?
Tid att odla nya vanor
”Att gå mot höst är en speciell tid för mig och ofta laddad med blandade känslor. Det är en transition där jag både gör bokslut över sommaren, men också riktar blicken mot det som komma ska.” Läs Evas tankar kring tid och lärande.
Hjärnsmarta tips för en lyckad onboarding
Ska du välkomna en ny medarbetare eller kollega till ditt team? Här får du några hjärnsmarta tips på hur du kan fokusera på inkluderingsarbetet som onboarding innebär.
Förstå hjärnan och bli en smartare ledare
Hjärnan är fem gånger mer känslig för hot än för belöning. Alltså – när vi möter något som vår hjärna tolkar som ”farligt”, även om det inte är det, kommer den reagera starkare än när vi kommer i kontakt med något som uppfattas positivt.
Att växa som vuxen
De teorier som handlar om vår vuxna hjärna, och hur den utvecklas, baseras tyvärr ibland på en något deppig utgångspunkt: att vi tillbringar våra vuxna liv med att kompensera för de förmågor som våra hjärnor och kroppar förlorar. Lyckligtvis är det bara en del av berättelsen.
Ny digital utbildning i SCARF-modellen
Vi är jätteglada att kunna berätta att vi har lanserat en helt nyskapad digital utbildning: Vad skapar trygga relationer på jobbet? En introduktion till SCARF-modellen. Utbildningen passar både för individuell utveckling och för team- och organisatorisk utveckling.
Om vikten av mänsklig mognad
En dryg månad efter lanseringen av boken Feedbackrevolutionen blir jag varse den process som pågår i mitt inre. Jag vet inte riktigt när den började, jag kan bara konstatera att det börjar bubbla upp insikter till ytan med små budskap från mitt undermedvetna.
Om makt som blir farlig
Vi har sett det så många gånger förut. Hur en diktator som ser sig som en folkets företrädare börjar visa tecken på förlorad markkontakt. Som börjar fjärma sig från omvärlden och som förlorar relationell förankring också med sina egna bundsförvanter.
Om vikten av meningsfulla samtal
Ibland lever vi under omständigheter som försvårar anknytning, som exempelvis pandemirestriktioner. Ibland är det inre stress eller trötthet som gör att vi inte förmår knyta an till varandra.
En ljusnande framtid är vår – om vi har tillit
Över hela världen sjunker tilliten mellan kollegor för varje år som går, och chefer tappar alltmer i förtroende för sina medarbetare. Bland annat visade en finsk studie från 2020 att ju längre medarbetarna var ifrån varandra desto mindre förtroende kände de för varandra.
Välgörande tvivel överbryggar ”Vi & Dom”
Läs Evas reflektioner om ”vi och dom”-dilemmat som vi så ofta fastnar i på våra arbetsplatser. Hjärnans preferens för det som är igenkännbart gör bl.a. att vi litar på vissa och inte på andra; är nyfikna på vissa men inte andra.
Status med livet som insats
Evolutionärt sett har hög status varit en framgångsfaktor för god hälsa och ett långt liv. Men för den som är beredd att göra vad som helst för att få uppmärksamhet, och känna dopaminkicken som kommer av att bli hyllad, kan priset bli högt.
Impulskontroll är framtidens superkraft
Den 30 september har det gått 273 dagar av året. Just det här året är det även på sätt och vis dag 1. Då genomförs nämligen ett ”upphävande av föreskrifter och allmänna råd om särskilda begränsningar för att förhindra spridning av sjukdomen covid-19”.
Hur ska det gå för Messi?
Världens kanske främste fotbollsspelare byter klubb. Läs Lars-Johans reflektioner kring kultur som en del av vår identitet, hur det känns att byta organisation och om vad som gör att vi lyckas i samarbete med nya kollegor.
Sommarens andetag
Eftersom andningen är kopplad till system i hjärnan som påverkar vårt humör, vårt fokus och vår förmåga att vara i kontakt med vår kropp kan vi genom att styra vår andning påverka hur vi lever vårt liv.
Värderingar och hemligheter
Värderingar påverkar oss, både våra egna och andras. Värderingar kan både skapa engagemang och motivation, men också innebära att vi tvingas fatta obekväma beslut.
Poddtips: Hur påverkas vår hjärna av förändring?
Eva gästar podcasten Agile by design och pratar om hur våra hjärnor fungerar i den kraftiga förändringen vi är i just nu.
Konsten att vara i medkänsla som en astronaut
Distansering handlar om att mentalt skapa ett avstånd till våra upplevelser och ta ett meta-perspektiv på oss själva och vårt sociala sammanhang. Över tid kan det ge ökad medkänsla för oss själva och andra.
Förstoringsglas och kikare i målarbetet
Vi omger oss till vardags med målformuleringar. Det ligger en lockelse och en energi i att ha mål. Då har man något att drömma om, kämpa för, som ger mening och riktning. I bästa fall det vill säga.
Klok investering i tid för goda samtal
Jag har den stora förmånen att ha en kompis som alltid ger mig det där lilla extra i present. Det där som talar direkt till mina behov. Det som hon på något vis fångat upp att jag på djupet kommer att må bra av.
Anpassningsbarhet – en förändringsfilosofi
Acceptans är en förutsättning för att kunna sträva mot mål och visioner. I de allra flesta fall kommer en resa mot ett mål, förr eller senare, innebära att jag har att ta hänsyn till omständigheter jag inte hade räknat med när jag packade resväskan.
En kris kan öppna dörren till nya rum
Eftersom del av vår verksamhet sattes på paus pga Covid-19 blev det utrymme för annat. Jag, Lars-Johan, började fundera på om det fanns saker jag ville upptäcka eller ägna mig åt.
Eva reflekterar kring ett annorlunda år
När Covid-19 slog ut i stort sett all vår verksamhet, var jag fortfarande i förnekelse. Jag kan vara ganska envis med att hålla fast vid att bara tuffa på, även om det blåser omkring mig, och det var så jag initialt mötte ”Corona-krisen”.
Hjärnan står i kroppen tjänst
Med kunskap om hjärnans syfte och fokus kan vi normalisera och acceptera våra reaktiva beteenden. Det blir lättare att samtala kring det som händer med nyfikenhet, empati och icke-dömande.
Eva Hamboldt föreläser på Teo Talks
Eva Rosenthal har jobbat som chef inom flera statliga myndigheter. För sin kompetensutveckling valde hon en kurs i neuroledarskap, ett ämne som ökar förståelsen för hur vi fungerar som människor. Utbildningen blev ett rum för reflektion, där diskussionen är viktigare än snabba lösningar.
Att frodas bland olikheter
När det handlar om ett företagsuppköp, eller ett intensifierat samarbete mellan två grupper, är kvalitén på mötet mellan kulturer avgörande för framgång.
Från tillit i ovisshet till insikt
I våra utbildningar och konsultuppdrag arbetar Lars-Johan och jag primärt med insiktsbaserat lärande. Det där lärandet som tar tid. Och som vi alla, ibland, inte tycker oss ha tid till.
Fyra principer för visdom
Få tillgång till visdom som leder till långsiktig hållbarhet för såväl människor som organisationer genom att arbeta med dessa fyra principer.
Meningsfulla samtal
Modellen för ”Meningsfulla samtal” utgår från forskning kring vad den mänskliga hjärnan behöver för att uppleva ett socialt sammanhang som tryggt, och inkluderar SCARF-modellens fem faktorer som förklaringsmodell till varför.
Like a boss-podden
Eva och Lars-Johan gästar podden Like a boss och pratar bias, fördomar och ledarskap. De synar hur ledare fattar beslut och hur fördomar påverkar oss.
Att välja kärlek på jobbet
I det lilla kungariket Bhutan mäter man inte framgång i siffror utan i lycka. Så istället för att beräkna landets BNP mäter de sin BNL. Det vill säga sin ”Brutto-National-Lycka”.
Kris och livsutveckling
Innan Corona-krisen bröt ut hade jag beslutat att ge mig själv en online-utbildning i Mindfulness i present. Då hade jag inte en aning om hur viktig den skulle bli.
Kan du vissla omgivningen trygg?
En företagskultur kan definieras som summan av hur vi agerar och pratar med varandra. Vi skapar en stämning utifrån hur vi agerar och kommunicerar, och det gäller oavsett vem vi träffar och var vi befinner oss.
Eva pratar SCARF i podden Känslosmart
Eva gästar podden Känslosmart för andra gången. I det här avsnittet är fokus SCARF-modellen.
Hjärnsmart självledarskap – vad är det?
Eva och Lars-Johan gästar podden Känslosmart och pratar självledarskap. Vad är det och varför behöver vi det? Och hur kommer det sig att det är lättare att leda sig själv och andra när man har koll på sin hjärna?
Mönster som främjar lärande och utveckling
Jag har alltid varit intresserad av mönster av olika slag, men sedan vi genomförde vår första fördjupningskurs i neuroledarskap i höstas har jag varit lite extra upptagen av dem. Bland annat av mig själv som ett mönster.
Kan medkänsla öka engagemanget?
Men hur kommer det sig att vi ser ett glapp i engagemang och motivation hos så många? Är det ett eget val de gör, och hur gör vi bäst för att väcka engagemang hos våra medarbetare?
Röster från feedbackrevolutionen 2.0
Den 25:e oktober genomförde vi Feedbackrevolutionen 2.0. Vi pratade om hur vi ska kommunicera med varandra för att må och prestera bra. Så här tänkte tre av deltagarna efter seminariet.
När görandet knuffar varandet i diket
Dagarna efter den årliga omställningen till vintertid brukar jag befinna mig i ett tillstånd av förvirring. Som om någon gett mig en kraftig smäll på käften och jag har tappat andan.
Medarbetare eller motarbetare?
De allra flesta av oss hamnar då och då under press. När det hettar till kan det vara svårt att vara kvar i känslan av empati och partnerskap i relation till våra kollegor.
Eva gäst i Agila HRpodden
Eva Hamboldt gästar Agila HRpodden för att prata om neuroledarskap. Hur kan vi med ökad kunskap om hjärnan prestera och må bättre på våra arbetsplatser?
Så dansar vi bättre tillsammans
Vi går inte parallellt med varandra utan befinner oss i en slags ständig dans av ömsesidig anpassning, där vi turas om att leda och följa i ett sökande efter balans.
Får jag ge dig lite feedback?
Frågan ”får jag ge dig lite feedback…?” kan tyckas oskyldig, till och med vänlig. Men den försätter lätt vår hjärna i ett tillstånd av kognitiv dissonans
Konstruktiv feedback hotar vår status
En av orsakerna till att konstruktiv feedback blir svårt för oss människor är att den lätt hotar vår status i relation till den som ger oss feedback. Alltså hur viktiga vi känner oss i relation till den andre.
Tillbaka till avkopplande vardagsrutiner
Under semestern fyller vi dagarna med aktiviteter som vi normalt sett inte gör, och som därmed inte går på rutin. Hjärnan blir utmanad på ett annat sätt. Lars-Johan har observerat sig själv, sin hjärna och sina reaktioner.
Nyfiken på komplexitet
För den som är nyfiken på sig själv och sina reaktioner finns det få saker som är så intressanta som att samarbeta med nya människor i en uppgift där det inte finns något givet svar, utan där lösningen behöver ”växa fram”.
Om vad man kan lära av den som är rädd
Under sommarsemestern jag ska hjälpa vår nya familjemedlem, hundtjejen Didi, att bygga upp social kompetens. Hon är omplaceringshund och behöver massvis av stöd för att kunna bli helt trygg i livet.
Växla ut kraften i olikheterna
Min erfarenhet är att de flesta av oss anser oss vara bra på att omfamna olikheter. I praktiken tror jag dock inte att det är så lätt som vi vill tro.
Morgondagens organisation: Hjärnsmart som en bläckfisk
Om ledarskapet ska distribueras till organisationens fingertoppar behöver människorna där få förutsättningar att bygga kollektiv intelligens – så att de kan tänka, samverka och ta beslut tillsammans.
Trygga sammanhang föder mod
När jag möter människor i mina utbildningar eller i min roll som konsult är det vanligt att ordet mod kommer upp som en aspekt av ledarskap. Men alltid som en slags parentes.
Hjärnsmart organisationslabb
Organisationslabbet sätter ljuset på vad som får organisationer och medarbetare att blomstra – vad som krävs för framgångsrik samverkan och ledarens roll för att få det att hända.
Att bygga ett själfullt ledarskap
Vi vill alla må bra och ha en känsla av mening i livet – för de flesta av oss gäller det även på jobbet. Hur skapar man en kultur som främjar en känsla av meningsfullhet på arbetsplatsen?
Aktivitetsbaserat och Hjärnsmart
Just nu håller många organisationer på att införa en aktivitetsbaserad arbetsplats. Här är några reflektioner, utifrån hjärnans perspektiv, som kan inspirera till mer hjärnsmarta processer.
En mer hjärnsmart syn på tid
I en tid som kännetecknas av ständig förändring, där vi hela tiden letar efter nya sätt att effektivisera och snabba upp allt vi ägnar oss åt, kan det vara bra att utmana vårt sätt att se på tid.
Tre tips för hjärnsmart ledarskap
Här kommer tre enkla steg som hjälper dig att bli en mer hjärnsmart ledare.
Hjärnsmart fokus
Anledningen till att jobbhjärnan aldrig stänger ner hänger ihop med hjärnans plasticitet. Hjärnan drar slutsatsen att det vi lägger mest fokus på också är det som är mest viktigt att behålla fokus på.
Introduktion till framtidens ledarskap – neuroledarskap
Neuroledarskap benämns ibland som en ny disciplin. Ibland till och med som en ny vetenskap. För mig handlar det om ett sätt att arbeta med ledarskap utifrån forskning kring hjärnan.
Hjärnan – en viktig pusselbit
Varje individ i en organisation som förstår vad hjärnan behöver för att vara i ett belönande tillstånd får en möjlighet att förstå sig själv och att utöva självledarskap.
Storytelling och hjärnspöken – gästblogg
”Vad är det som gör att hjärnan älskar en bra historia?” Här förklarar Anna Eriksson Skarin hur hjärnan skapar historier för att göra omvärlden begriplig.
Hjärnan och den själfulla organisationen
Den modell Frederic Laloux har skapat för att illustrera sin forskning kring ledarskap och kreativa organisationer är uppbyggd av ett antal cirklar. Den yttersta cirkeln, framtidens ledarskap, representerar den själfulla organisationen.
Hjärnan har utvecklats för sociala kopplingar
I takt med att forskningen tar ny mark blir det allt tydligare att våra sociala förmågor faktiskt toppar listan på ”viktiga funktionaliteter”.
Varning för mentala bananskal
Vår hjärna vill ta snabba, reaktiva beslut utifrån den påverkan vi får från omvärlden vilket leder till ”tankevurpor”.
Socialt klimat påverkar prestation
Under de senaste åren har forskning visat att hjärnan är mycket mer socialt konstruerad än man tidigare trott. Vårt behov av näring kan vänta – men risken att förlora sitt sociala sammanhang behöver åtgärdas omgående.
Bättre beslut med koll på "bias"
Fördomar. Alla har dem, men ingen vill kännas vid dem. Och lika enkelt som det är att se dem hos andra, lika svårt är det att varsebli dem hos sig själv.
Hjärnsmart modell för lärande organisationer: AGES
Hur optimerar man lärandet? Modellen AGES gör det enkelt att lära sig det viktigaste och beskriver hur man får ny kunskap att fastna och hålla över tid.
Med SCARF som koncernspråk
SCARF-modellen är den grundläggande pusselbiten som ger människor det språk som behövs för att prata om det man kanske aldrig pratar om – sina relationer och hur man påverkas av varandra.
Bjud hjärnan på varierad kost – The Healthy Mind Platter
När det har forskats på vad hjärnan behöver för att vara i balans och fungera optimalt har sju aktiviteter identifierats som särskilt viktiga.