Den mest utvecklande timmen på dagen

3 apr, 2023 | Självledarskap

Lars-Johans ledare i nyhetsbrevet för mars

Mitt bästa utvecklingssamtal hade jag med VD:n för en konsultbyrå jag jobbade på för några år sedan. Samtalet landade i att vi skulle formulera ett utvecklingsområde för mig under de kommande sex månaderna. Jag skulle testa och experimentera utvecklingsområdet inför kollegor, kunder och min chef. Han skulle observera mig och stötta mig till att utveckla mina beteenden och intentioner inom utvecklingsområdet. Det skulle han göra i hela sex månader. Jag har starkt minne av ett tillfälle när jag utmanar mig själv, varpå han i närvaro av ett antal andra personer säger: “Bra, Lars-Johan”.

Att ha ett arbete där man utvecklas och växer som människa är ingen självklarhet. Ändå verkar många ha en önskan om att så ska vara fallet. En ny undersökning (Markteffect/GoodHabitz) visar att 80 procent av svenskarna skulle vara nöjdare med sitt jobb om de hade fler möjligheter till personlig utveckling. Undersökningen visar också att tre av fyra anställda tycker att det är viktigt att arbetsgivaren investerar i deras personliga utveckling.

När jag läste vilka kompetenser de vill utveckla växte mitt intresse. En stor del av kompetenserna handlar om det jag kallar för adaptiva förmågor. Förmågor som i första hand inte är tekniska, som att lära sig ett nytt dataprogram. Adaptiva förmågor kan istället kopplas till områden som ledarskap, projektledning, teamwork.

På vilket sätt kan du utveckla dina adaptiva förmågor?

Här kommer en strategi som jag kallar Den Gyllene Timmen – hämtad från min digitala kurs i psykologisk flexibilitet. Den Gyllene Timmen skapar ett ramverk för hur du kan tänka och göra för att bygga en kultur inom dig själv – och som kan få spridningseffekter till andra. Det är en timme som kan främja din utveckling i en arbetskontext, men även i privata situationer.

Instruktioner för Den Gyllene Timmen:

  1. Välj ut en arbetsuppgift som utmanar dig och som du vill ha i fokus under ca en timme – här kallad Den Gyllene Timmen.
  2. Omformulera utmaningen så att det inte är något du fruktar eller klagar över, utan kan beskriva som en utmaning där du har möjlighet att utvecklas.
  3. Identifiera mål. Om du stretchar din förmåga lagom mycket, vilket mål kan du sätta under Den Gyllene Timmen? Här kan du beskriva konkreta resultat, men du kan också fokusera på vilka personliga kvalitéer du kan utveckla.
  4. Formulera hur arbetet under Den Gyllene Timmen tjänar dig själv såväl som din arbetskontext.
  5. Berätta för minst en kollega vad det är du jobbar på.

Jag uppmuntrar dig verkligen till att testa denna enkla modell för att skapa utveckling i vardagen. Skriv gärna och berätta hur det fungerar för dig, jag är nyfiken!

Nyfiken på neuroledarskap? Prenumerera på nyhetsbrevet →

En gång i månaden delar vi med oss av kunskap och berättar om hur våra kunder använder neuroledarskap för att utveckla sina organisationer. 

Lär dig mer om Neuroledarskap

Vår baskurs i neuroledarskap ger en god förståelse för hjärnans anatomi och kemiska klimat samt insikt i hur vi optimerar hjärnans kapacitet. Kursen riktar sig till chefer, ledare och andra som är nyfikna på att utforska sitt ledarskap utifrån ett neuroperspektiv. Inga krav på förkunskaper.

Våra senaste blogginlägg

Orden som skapar samtal

Orden som skapar samtal

Mellanmänsklig interaktion är en komplex process. Den kräver avancerad kognitiv kapacitet för att upprätthålla fokus, se olika perspektiv, analysera det som sker och samtidigt reglera känslor. Att föra samtal förutsätter inte minst att vi också förmår nyttja våra...

Till- och från-motivation

Till- och från-motivation

Vi vet idag att vår hjärna följer en övergripande princip om att minimera hot och maximera belöning för att hålla oss vid liv. Det gör att vi beter oss på olika sätt för att antingen försvara oss mot hot eller undvika hotfulla situationer, alternativt söka upp...

Medkänsla – ett motgift mot skam

Medkänsla – ett motgift mot skam

När jag som 16-åring flyttade från Göteborg till Stockholm övergick mina vänner till att bli brevvänner. Då fanns inga sociala medier eller mobiltelefoner så för att hålla sig uppdaterad var penna och papper det bästa sättet. Det var också då som kedjebrev blev en...