Självledarskap

Jag har sett många försök till dialog snabbt förintas. De har helt plötsligt övergått i debatt och med tilltagande argumentation eskalerat till konflikt. Hör Evas reflektioner kring samtal i hennes senaste ledare.

Många beteenden vi har svårt att förstå kommer ofta från skam. Motgiftet är medkänsla, som kan användas för ökad psykologisk trygghet.

Är synkad hjärnaktivitet en myt? Nej, det är fullt möjligt när vi befinner oss i en miljö där vi känner oss trygga. Chansen ökar när vi först kommer överens om hur vi ska tolka information – om detta reflekterar Eva kring i månadens ledare.

Vårt nervsystem läser av omgivningen snabbare än hjärnan – en process som kallas neuroception. För dig som leder andra, kan du använda den insikten för att medvetet skapa trygghet genom kroppslig närvaro, vilket öppnar upp för mer effektivt samarbete och lärande.

Tio år har gått med konceptet Neuroledarskap i Praktiken – och något har förändrats. I månadens ledare funderar Eva på vad som händer när ledarskapet flyttar in i kroppen. Vad är det vi känner, tolkar och vad har vi ännu inte satt ord på? Vägen framåt går genom fyra mänskliga förmågor.

För att proaktivt välja våra beteenden från stund till stund behöver vi vara i nära kontakt med våra inre värden. Speciellt i svåra situationer där vi interagerar med andra människor.

Djupt inne i hjärnan finns nervkretsar som har en avgörande funktion för vårt känsloliv och för vårt välmående. Området kallas insula, vilket betyder ”ö” på latin.

Vill du skapa goda resultat och ett tryggt arbetsklimat? Skippa traditionell feedback och satsa istället på meningsfulla samtal. Där ligger fokus på relation istället för prestation.

Ett inferno av känslor och tankar är människans eviga kval. Det verkar som att vi måste befinna oss i kaos för att hitta vägar mot ordning. Eva Hamboldt reflekterar kring 15 år av företagande – en resa som kretsar kring behovet av tillit och ett ärligt ledarskap.

Hur långt framför oss rusar den tekniska utvecklingen? Innovation skapar fantastiska möjligheter, men verkar också tvinga oss att springa allt snabbare. Det borde vara möjligt att vända berättelsen och använda tekniken till vår fördel.

Med ökad närvaro i våra samtal lägger vi grunden för relationer som bygger tillit för båda parter. Men förmågan att hålla denna typ av meningsfulla samtal kräver både fokus och självdistans – egenskaper som du kan öva upp.

Vår förmåga att tänka och samarbeta har varit avgörande för människans framgång, men ibland ställer tankarna till det. Vårt språk gör ibland att vi fastnar i negativa tankemönster. Genom att odla hälsosamma tankemönster kan vi börja förändra våra beteenden.

I jakten på att förstå och förändra vår personlighet har diskussionen om människans natur varit en central del av filosofiska och psykologiska samtal i århundraden. Det verkar som att förmågan att hantera obehag möjliggör personlig utveckling. Undvikande beteenden lockar oss, men ger sällan de långsiktiga resultat vi strävar efter.