Tre tips för hjärnsmart ledarskap

8 okt, 2018 | Självledarskap

Här kommer tre enkla steg som hjälper dig att bli en mer hjärnsmart ledare.

1.
Stanna upp och bli medveten om din egen andning. Sitter den i magen, i bröstet eller kanske som ett stryptag runt halsen? När du lagt märke till hur du andas tar du sedan tre medvetna andetag. Genom att andas medvetet skiftar du fokus från att ta in omvärlden till att fokusera på det inre. Det lugnar ner hjärnan och sänker kortisolnivåer och blodtryck. Då skapar du goda förutsättningar för att ta dig ur tunnelseende så att du istället kan lyfta blicken för att se vad som är relevant att fokusera på just nu.

2.
Som ledare behöver du möta andra människor där de är. Det förutsätter att du är tillräckligt lugn för att kunna känna in deras energi och därmed vara följsam. Risken är annars att vi bildligt talat springer in i dem vi möter. De känner sig utfrågade eller ställda mot väggen. När vi landar i vår andning aktiveras prefrontala cortex vilket gör det möjligt för oss att kunna ta en annan människas perspektiv och förmedla en intention om att vi verkligen vill förstå. Det blir ett ömsesidigt möte.

3.
Om vi lyckas skapa ett samtalsklimat som präglas av lugn och trygghet blir det lättare att börja prata om vad som skapar meningsfullhet för individen i sitt arbete. Idag brottas vi fortfarande med en bild av att det primärt är arbetsuppgifter, lönesättning och semester som är viktigt för människor på jobbet. Men kanske att det är helt andra saker som är viktiga för att en individ ska känna lust och engagemang? Detta går att utforska mer på djupet i ett arbetsklimat som präglas av nyfikenhet och där SCARF har fått ta plats som koncernspråk.

Nyfiken på Neuroledarskap? Registrera dig för vårt nyhetsbrev →

En gång i månaden delar vi med oss av kunskap och berättar om hur våra kunder använder neuroledarskap för att utveckla sina organisationer.

Våra senaste blogginlägg

Välgörande tvivel överbryggar ”Vi & Dom”

Välgörande tvivel överbryggar ”Vi & Dom”

Evas ledare från nyhetsbrevet november 2021 Under årens lopp har jag många gånger funderat på det mänskliga "vi & dom"-dilemmat som vi så ofta fastnar i på våra arbetsplatser, och som bland annat baseras på hjärnans preferens för det som är igenkännbart, eftersom...

Status med livet som insats

Status med livet som insats

Evas ledare i nyhetsbrevet oktober 2021 För ett tag sedan, när jag en lördagsmorgon läste tidningen över en kopp kaffe, tog jag del av två starka berättelser. Båda på samma tema, men de utspelade sig i olika tidsepoker. Det var dråpliga historier, men framför allt...

Impulskontroll är framtidens superkraft

Impulskontroll är framtidens superkraft

Evas ledare i nyhetsbrevet september 2021 Den 30 september har det, enligt den gregorianska kalendern, gått 273 dagar av året. Just det här året är det även på sätt och vis dag 1. Då genomförs nämligen ett "upphävande av föreskrifter och allmänna råd om särskilda...