Tre tips för hjärnsmart ledarskap

8 okt, 2018 | Självledarskap

Här kommer tre enkla steg som hjälper dig att bli en mer hjärnsmart ledare.

1.
Stanna upp och bli medveten om din egen andning. Sitter den i magen, i bröstet eller kanske som ett stryptag runt halsen? När du lagt märke till hur du andas tar du sedan tre medvetna andetag. Genom att andas medvetet skiftar du fokus från att ta in omvärlden till att fokusera på det inre. Det lugnar ner hjärnan och sänker kortisolnivåer och blodtryck. Då skapar du goda förutsättningar för att ta dig ur tunnelseende så att du istället kan lyfta blicken för att se vad som är relevant att fokusera på just nu.

2.
Som ledare behöver du möta andra människor där de är. Det förutsätter att du är tillräckligt lugn för att kunna känna in deras energi och därmed vara följsam. Risken är annars att vi bildligt talat springer in i dem vi möter. De känner sig utfrågade eller ställda mot väggen. När vi landar i vår andning aktiveras prefrontala cortex vilket gör det möjligt för oss att kunna ta en annan människas perspektiv och förmedla en intention om att vi verkligen vill förstå. Det blir ett ömsesidigt möte.

3.
Om vi lyckas skapa ett samtalsklimat som präglas av lugn och trygghet blir det lättare att börja prata om vad som skapar meningsfullhet för individen i sitt arbete. Idag brottas vi fortfarande med en bild av att det primärt är arbetsuppgifter, lönesättning och semester som är viktigt för människor på jobbet. Men kanske att det är helt andra saker som är viktiga för att en individ ska känna lust och engagemang? Detta går att utforska mer på djupet i ett arbetsklimat som präglas av nyfikenhet och där SCARF har fått ta plats som koncernspråk.

Nyfiken på Neuroledarskap? Registrera dig för vårt nyhetsbrev →

En gång i månaden delar vi med oss av kunskap och berättar om hur våra kunder använder neuroledarskap för att utveckla sina organisationer.

Våra senaste blogginlägg

Tillväxtparadoxen – och styrkan i den lilla gruppen

Tillväxtparadoxen – och styrkan i den lilla gruppen

Lars-Johans ledare i nyhetsbrevet för augusti Under augusti har jag lärt känna två nya organisationer, som båda växer snabbt. De är måna om att tillväxten inte ska skapa klyftor mellan teamen, där människor i organisationen slutar relatera till varandra. För när det...

För mig själv, men inte ensam

För mig själv, men inte ensam

Evas ledare i nyhetsbrevet för juli Jag står i skrivande stund mitt i klivet över tröskeln till ännu en sommarledighet. Snart lämnar jag alla tankar på jobb för att hänge mig åt det jag vill fokusera på just nu: återhämtning och att fylla på med ny energi för att må...

Effektiva team har ett gemensamt syfte

Effektiva team har ett gemensamt syfte

Lars-Johans ledare i nyhetsbrevet för maj Jag får regelbundet uppdrag som handlar om att coacha team eller ledningsgrupper. En vanlig ingrediens i dessa uppdrag är att bidra till att teamet enas kring sitt syfte. Varför man finns och ska samverka som grupp. Forskning...