Kroppen talar till mig – och dig

18 jun, 2025 | Evas reflektioner, Självledarskap

Abstrakt huvud av garn som symboliserar nervsystemet.

I år fyller konceptet Neuroledarskap i Praktiken 10 år. När jag tänker tillbaka på den allra första föreläsningen jag höll och på den allra första baskursen jag genomförde inser jag hur länge sedan det är. Och när jag tänker på alla de konsultuppdrag, interna ledarutvecklingsinsatser och handledningsuppdrag jag haft genom åren känner jag mig djupt tacksam över alla jag haft förmånen att få möta, vägleda och lära av. Över alla de som varit nyfikna och kommit till mig för att få ett nytt perspektiv på ledarskap och organisatorisk utveckling. Det har varit roliga, utmanande och händelserika år.

Mycket har också hänt med mig och min verksamhet. Jag har såväl förflyttat som vidgat mina egna perspektiv. Det handlar bland annat inte längre om att ha tillgång till, och kunna applicera, kunskap om hjärnan för att förstå mänskliga beteenden och drivkrafter på en arbetsplats. För mig är det nu ännu mer komplext.

Det finns nämligen ny och spännande forskning på, och teorier om, vårt autonoma nervsystem som gör att vi bättre förstår hur nervsystemet påverkar vår hjärna, våra känslomässiga tillstånd och våra beteenden. Och vi kan nu också förstå hur vår kropp och knopp oavbrutet samverkar.

Den kunskapen tänker jag att så många ledare som möjligt behöver för att kunna ta hand om och leda sig själva och andra. Den förståelsen krävs också för att vi ska kunna bygga organisationer som tar hand om de människor som väljer att arbeta där. Det är ett förtroende man får som organisation. Det kommer med ett ansvar.

Under våren genomförde jag den allra sista omgången av Baskursen i Neuroledarskap. Därmed gav jag plats för Robust ledarskap. En ny och ännu mer holistisk ledarutbildning där vi utgår från både nervsystem och hjärna.

Under våren har jag också lärt mig begrepp som för mig blir ett nytt språk i arbetet med ledarskap, eftersom de beskriver mänskliga förmågor. Jag tar med mig dem som en aptitretare under sommaren, för att återkomma till dem i höst. Då ska jag nyfiket utforska hur jag kan integrera dem i allt jag gör.

Fyra mänskliga förmågor

Perception:
Det vi upplever eller den information vi tar in via våra sinnesintryck. Det innefattar också hur vi responderar på våra intryck – hur vi tolkar och gör mening av dem.

Neuroception:
Det vi upplever när vårt autonoma nervsystem undersöker om vi är trygga eller inte, och skickar signaler till vårt undermedvetna.

Interoception:
Det vi upplever via vårt dolda sinne – vår intuition. Det kan beskrivas som strömmen av upplevelser från kroppen och dess sensoriska organ.

Proprioception:
Det vi upplever via vårt muskel- och ledsinne. Det talar om för hjärnan var våra kroppsdelar befinner sig och hur de rör sig i förhållande till varandra och omgivningen.

Våra beslut och beteenden är direkt avhängiga hur vårt nervsystem upplever världen. De påverkas av vilket tillstånd vår kropp befinner sig i, vilka behov vi har och hur vi tänker och känner. Det är ett känsligt kretslopp som kräver att vi har hög närvaro och lyhördhet inför oss själva och andra. Återhämtning är därför livsviktigt.

Midsommaren står för dörren, som sedan öppnar upp för högsommar och ledighet. Jag vill därför önska dig en skön och vilsam sommar. Avslutar med ett citat från William James – psykolog, filosof och en av de ledande tänkarna under 1800-talet. Kanske något att reflektera över i hängmattan?

“The greatest thing in all education, is to make the nervous system our ally, instead of our enemy.”

Porträttfoto av Eva Hamboldt

Eva Hamboldt

Leder utvecklingen mot mer mänskliga organisationer

Eva är publicerad författare till ”Feedbackrevolutionen: Neuroledarskap i praktiken” och med hjälp av banbrytande neurovetenskaplig forskning stöttar hon individer, team och organisationer att prestera och må bättre.

Telefon: 076-176 61 67
E-post: eva@neuroledarskapipraktiken.se
Connecta på Linkedin

Porträttfoto av Eva Hamboldt

Eva Hamboldt

Leder utvecklingen mot mer mänskliga organisationer

Eva är publicerad författare till ”Feedbackrevolutionen: Neuroledarskap i praktiken” och med hjälp av banbrytande neurovetenskaplig forskning stöttar hon individer, team och organisationer att prestera och må bättre.

Telefon: 076-176 61 67
E-post: eva@neuroledarskapipraktiken.se
Connecta på Linkedin

Nyfiken på neuroledarskap? Prenumerera på nyhetsbrevet →

En gång i månaden delar vi med oss av kunskap och berättar om hur våra kunder använder neuroledarskap för att utveckla sina organisationer. 

Aktuellt från Neuroledarskap i praktiken

Med blicken riktad mot din inre ö

Med blicken riktad mot din inre ö

Djupt inne i hjärnan finns nervkretsar som har en avgörande funktion för vårt känsloliv och för vårt välmående. Området kallas insula, vilket betyder ”ö” på latin. Ett namn som får min hjärna att teckna bilden av en dimhöljd ögrupp i fjärran, ståendes mitt i det mörka...