UTBILDNING
ACT för chefer och ledare
ACT för chefer och ledare
Som chef och ledare kan man tidvis behöva skapa utrymme för att möta sig själv som människa. Ta tid att fundera kring sina beteendemönster, vad som är utmanande i rollen och vad som känns viktigt för att för att skapa mening i vardagen – såväl i arbetet som i livet.
Att tillsammans med andra chefer och ledare dessutom få tillfälle att reflektera kring vem man vill vara som ledare, hur man vill bemöta sig själv och andra och vad man vill stå för kan dessutom ge nya insikter.
Datum och tid
Ons 4/3, 13.00-17.00
Tors 26/3, 13.00-17.00
Ons 15/4, 13.00-17.00
Tis 19/5, 13.00-17.00
Plats
Skeppsbron 32, Stockholm
Pris
5 200 SEK, exkl. moms
Du kommer få en bekräftelse på mejl när vi registrerat din anmälan.
Vad säger tidigare deltagare?
“Det kändes bra och viktigt att få hitta förklaringar i privatlivet för att förstå varför jag reagerar som jag gör, vad som triggar och varför jag känner som jag gör i vissa situationer på jobbet.”
“Träffarna var oerhört givande. Det är nyttigt att få reflektera tillsammans med andra.”
“Jag fick större medvetenhet om mig själv, och kunde se och träna på att släppa ansvar för andra. Kunde även uppleva att jag faktiskt släppte ansvaret. Det var väldigt skönt.”
Kursens upplägg
MODUL 1
- Introduktion till ACT
- Livslinjen och hur vi rör oss Till eller Från det vi önskar i och av livet
- Närvaro i nuet
- Mina prioriterade värden som ledare
MODUL 2
- Känslor och triggers i vardagen
- Beteendemönster som scheman
- Hur arbeta för att bygga nya vanor
MODUL 3
- Medveten närvaro
- Tankemönster och att “kroka loss”
- Att ta ut en värderad riktning för sitt ledarskap
MODUL 4
- Uppföljning av handlingsplan
- Självmedkänsla
- Hur upprätthålla sin handlingsplan över tid
Under fyra eftermiddagar träffas vi för att tillsammans utforska ACT filosofins grunder och genom upplevelsebaserad metodik arbeta med situationer från din vardag.
I mellanperioden får du som deltagare möjlighet att träna på specifika förmågor som kan tjäna dig i ditt ledarskap, för att i efterföljande modul få reflektera kring dina upplevelser av träningen tillsammans med övriga deltagare. Att dela erfarenheter av att omsätta reflektion och insikter i praktiskt handlande syftar till att skapa en kontext av lärande.
OBS! Utbildningsgruppen är begränsad till max 8 deltagare.
Anmäl dig här
Utforska fler resurser
Digital kurs om SCARF-modellen
En introduktion till neuroledarskap och SCARF-modellen. Lär dig vilka beteenden som hjälper dig att bygga relationer, skapa produktivitet och driva förändring.
Coaching
Har du behov av att få reflektera kring dina tankemönster och beteendemönster? Eva Hamboldt är certifierad coach med fokus på ACT-metodik.
Feedbackrevolutionen: Neuroledarskap i praktiken
Boken är skriven för dig som vill förstå varför feedback kan vara svårt, varför vi ofta undviker att ge varandra feedback eller kan reagera negativt på feedback vi får.