Anna Skarin

About Anna Skarin

This author has not yet filled in any details.
So far Anna Skarin has created 97 blog entries.

Bjud hjärnan på varierad kost – The Healthy Mind Platter

Modellen The Healthy Mind Platter, utvecklad av Dr. Dan Siegel och Dr. David Rock, bygger på samma princip som den välkända ”tallriksmodellen”. För att vi ska må bra och få i oss det vi behöver så behöver vi äta varierat. Detsamma gäller för hjärnan, men med hänseende till olika medvetandetillstånd. När det har forskats på vad [...]

2018-02-28|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Bjud hjärnan på varierad kost – The Healthy Mind Platter

Samtal som hjärnan gillar

Medarbetare som har en god kommunikation med sin chef känner sig mer engagerade och motiverade. Utifrån den insikten är många sedan snabba att dra slutsatsen att medarbetare kommer att prestera bättre om cheferna i våra organisationer ger mer och bättre feedback. Men för det flesta av oss är det utmanande både att ge och att [...]

2018-02-20|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Samtal som hjärnan gillar

”Idag har jag ett större kollegialt utbyte”, säger Camilla på Dala Energi

Camilla Ollas Hampus, du arbetar som HR-chef på Dala Energi. På hösten 2017 gick du Neuroledarskap i Praktikens baskurs på fem dagar. Vad var det som lockade dig att gå just den utbildningen? - Jag är intresserad av att lära mig mer om hur vi människor kan optimera oss själva och förutsättningarna för varandra och [...]

2018-02-13|Utbildningar|Kommentarer inaktiverade för ”Idag har jag ett större kollegialt utbyte”, säger Camilla på Dala Energi

Allt händer här och nu

”Om vi ska utvecklas som människor behöver vi vara öppna för att lära nytt” är ett påstående jag hör titt som tätt. Och som jag ofta säger själv. Men den senaste tiden har jag grunnat kring det här med personlig utveckling ur såväl ett neuro- som ett utvecklingspsykologiskt perspektiv, och det har fått mig att [...]

2018-02-06|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Allt händer här och nu

Få koll på hjärnkemin

Din hjärnkemi påverkas hela tiden av sättet du uppfattar omgivningen – både medvetet och undermedvetet. Din hjärna kommer att skaka fram två helt olika cocktails om du hamnar i en bilkö när du är försenad eller om du möte en kär gammal vän när du är ute på promenad. Men vad är hormoner och signalsubstanser [...]

2018-01-31|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Få koll på hjärnkemin

Hjärnanatomi för neuroledare

Med en grundläggande förståelse för hur hjärnan är uppbyggd är det enklare för oss att förstå varför vi själva och andra agerar och reagerar som vi gör. Och inte minst – hur vi kan ta kontroll! I den här artikeln gör vi en grundläggande genomgång av de strukturer som vi ofta hänvisar till inom neuroledarskapen för [...]

2018-01-23|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Hjärnanatomi för neuroledare

Nu backar vi inte för svåra samtal

”Det här är något som alla i en ansvarsposition på vår arbetsplats borde kunna”, tänkte Ann-Charlott Sjöqvist efter en ledarskapsutbildning med Eva Hamboldt. Från utbildningen hade hon fått med sig hur man leder sig själv och andra utifrån hjärnans principer och insåg att det är först när alla ledare är med på tåget som de [...]

2018-01-15|Utbildningar|Kommentarer inaktiverade för Nu backar vi inte för svåra samtal

Se solen bakom molnen

Hjärnans primära drivkraft, som påverkar alla övriga hjärnprocesser, är att minimera hot och att maximera belöning. Det är utifrån den grundläggande principen som hjärnan avgör vad av allt som händer omkring oss som är relevant, och påverkar hur vi förhåller oss till alla situationer och människor. Varje femtedels sekund söker hjärnan undermedvetet av den fysiska [...]

2018-01-09|Tips|Kommentarer inaktiverade för Se solen bakom molnen

Meningsfulla samtal – modellen

Feedbackrevolutionen handlar inte om att ersätta feedback med något annat, utan om att bygga ett samtalsklimat i vilket feedback helt enkelt (och utan dramatik) passerar sitt bäst före datum. Med tanke på att vi har ägnat oss åt feedback så länge kommer vi behöva träna en hel del på att samtala på ett sätt som [...]

2018-01-02|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Meningsfulla samtal – modellen

Gott nytt (föränderligt) år!

Snart lägger vi 2017 till handlingarna och när vi rullar ut mattan till 2018 kan vi vara helt säkra på att  även detta år kommer att kännetecknas av en allt snabbare förändringstakt. Idag finns det nog ingen organisation som inte befinner sig i omställning på det ena eller andra sättet, och när det är mycket [...]

2017-12-28|Okategoriserade|Kommentarer inaktiverade för Gott nytt (föränderligt) år!